poltekkestanjungkarang.com – Jerawat yang muncul terus-menerus sering kali bikin kita bete dan nggak pede. Padahal, udah coba berbagai cara siang-malam, tetap aja muncul. Nah, bisa jadi yang kamu lewatkan itu rutinitas skincare malam yang benar dan teratur. Soalnya, malam hari tuh waktu emas buat kulit kita memperbaiki diri setelah seharian kena debu, polusi, dan makeup.
Di artikel ini, aku bakal bagiin 7 langkah skincare malam yang bisa bantu kamu ngusir jerawat pelan-pelan, tapi pasti. Nggak perlu skincare mahal kok, yang penting konsisten dan tahu urutannya. Yuk kita bongkar rahasianya bareng poltekkestanjungkarang.com!
1. Double Cleansing Biar Wajah Benar-Benar Bersih
Langkah pertama yang nggak boleh dilewatkan: bersihin wajah secara menyeluruh. Kalau kamu pakai makeup atau sunscreen, wajib banget double cleansing. Pertama, pakai cleansing oil atau micellar water buat angkat kotoran dan sisa makeup. Lalu lanjutkan dengan facial wash yang sesuai jenis kulit kamu.
Membersihkan wajah dengan benar bisa mencegah pori-pori tersumbat, yang jadi penyebab utama jerawat. Jadi jangan malas, ya!
2. Gunakan Toner yang Ringan dan Menenangkan
Setelah wajah bersih, saatnya pakai toner. Toner bisa bantu menyeimbangkan pH kulit setelah cuci muka dan menyiapkan kulit buat menyerap produk skincare selanjutnya. Pilih toner yang mengandung bahan seperti witch hazel, tea tree, atau centella asiatica buat bantu redakan peradangan jerawat.
Toner ini juga bisa bantu ngangkat sisa-sisa kotoran yang mungkin masih nempel, jadi kulitmu makin siap buat step selanjutnya.
3. Pakai Serum dengan Kandungan Anti-Jerawat
Nah, ini bagian pentingnya! Serum tuh ibarat peluru tajam yang langsung nembak masalah kulit. Buat yang jerawatan, coba pilih serum dengan kandungan seperti niacinamide, salicylic acid, atau zinc. Mereka ini jagoan dalam mengatasi jerawat dan mencegah yang baru muncul.
Kalau kamu punya jerawat aktif, salicylic acid bisa bantu membersihkan pori-pori dari dalam. Tapi kalau kulitmu cenderung sensitif, niacinamide lebih aman karena bisa bantu meredakan kemerahan dan memperkuat skin barrier.
4. Moisturizer Tetap Wajib, Meski Kulit Berminyak
Banyak yang salah paham dan mikir kalau kulit berminyak nggak perlu pakai pelembap. Padahal, saat kulit kekurangan kelembapan, dia malah produksi minyak lebih banyak buat kompensasi. Akhirnya? Jerawat makin merajalela.
Pilih moisturizer yang ringan, non-comedogenic, dan cepat menyerap. Gel moisturizer biasanya cocok buat kulit berminyak dan berjerawat. Yang penting, jangan skip langkah ini, ya.
5. Spot Treatment buat Jerawat yang Bandel
Kalau ada jerawat yang lagi meradang, kamu bisa kasih perawatan khusus dengan spot treatment. Biasanya bentuknya gel atau krim yang dioles langsung ke jerawat. Kandungan seperti benzoyl peroxide atau sulfur bisa bantu kempesin jerawat lebih cepat.
Tapi jangan pakai terlalu banyak, cukup oles di area jerawat aja. Dan jangan tumpuk-tumpuk produk di satu tempat, nanti kulitnya malah iritasi.
6. Pakai Sheet Mask Seminggu Sekali
Buat ekstra perawatan, kamu bisa pakai sheet mask yang mengandung bahan menenangkan seperti aloe vera, tea tree, atau chamomile. Cukup seminggu sekali aja, supaya kulit tetap terhidrasi dan nggak stres.
Maskeran sambil rebahan juga bisa jadi momen “me time” yang santai banget setelah seharian aktivitas. Bonusnya, kulit kamu juga makin sehat.
7. Tidur yang Cukup dan Ganti Sarung Bantal Rutin
Rutinitas skincare malam bakal sia-sia kalau kamu masih sering begadang. Tidur cukup itu penting banget karena saat tidur, tubuh termasuk kulit kita memperbaiki diri. Kalau kamu sering kurang tidur, jerawat bisa makin parah dan proses penyembuhan jadi lambat.
Selain itu, jangan lupa juga buat ganti sarung bantal minimal seminggu sekali. Soalnya, kotoran dan minyak dari rambut bisa pindah ke bantal, terus ke wajah. Akhirnya jerawat deh!
Penutup
Merawat kulit berjerawat itu memang butuh kesabaran. Tapi kalau kamu rutin dan sabar ngelakuin 7 langkah skincare malam ini, hasilnya pasti bakal terasa. Kuncinya ada di konsistensi dan memilih produk yang sesuai kebutuhan kulitmu.
Semoga artikel ini bisa jadi panduan malam hari kamu buat ngusir jerawat perlahan. Jangan lupa, semua tips ini bisa kamu coba langsung dan baca terus update seputar perawatan kulit di poltekkestanjungkarang.com. Yuk cintai kulitmu, mulai dari malam ini!
