7 Resep Lip Mask Alami dari Dapur Rumah

7 Resep Lip Mask Alami dari Dapur Rumah

poltekkestanjungkarang.com – Kadang kita terlalu fokus sama skincare wajah, sampai lupa kalau bibir juga butuh perawatan. Padahal, bibir yang sehat dan lembap bisa bikin penampilan makin fresh dan percaya diri. Nggak perlu repot beli produk mahal, karena ternyata bahan-bahan dapur di rumah bisa disulap jadi lip mask alami yang ampuh banget buat merawat bibir. Aku…

Read More
7 Cara Alami Mengurangi Peradangan di Otot Paha

7 Cara Alami Mengurangi Peradangan di Otot Paha

poltekkestanjungkarang.com – Otot paha tuh bisa jadi korban utama kalau lo abis olahraga berat, terlalu lama duduk, atau tiba-tiba gerak aktif setelah lama nggak latihan. Awalnya cuma terasa pegal, tapi lama-lama bisa jadi nyeri, bengkak, bahkan perih saat digerakkan. Nah, itu tandanya otot lo mengalami peradangan ringan alias inflamasi. Gue juga pernah ngalamin hal serupa…

Read More