5 Tips Mendeteksi dan Mengatasi Hormon Tidak Seimbang pada Remaja

5 Tips Mendeteksi dan Mengatasi Hormon Tidak Seimbang pada Remaja

poltekkestanjungkarang.com – Masa remaja adalah periode penuh perubahan dan tantangan, baik secara fisik maupun emosional. Salah satu perubahan besar yang dialami adalah perubahan hormon. Hormon memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan, tetapi ketika tidak seimbang, mereka bisa menimbulkan berbagai masalah. Mulai dari jerawat yang mengganggu hingga perubahan suasana hati yang tiba-tiba, hormon yang tidak…

Read More
5 Usaha Kecil yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Hormon Anda

5 Usaha Kecil yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Hormon Anda

poltekkestanjungkarang.com – Ketika kita mendengar tentang hormon, sering kali kita berpikir tentang sesuatu yang rumit dan sulit diatur. Namun, menjaga keseimbangan hormon tidak harus menjadi tantangan besar. Faktanya, ada beberapa usaha kecil yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk membantu meningkatkan kesehatan hormon Anda. Dengan sedikit perhatian dan perubahan gaya hidup, Anda dapat merasakan perbedaan…

Read More