10 Gerakan Sederhana Buat Bikin Leher Nggak Kaku Lagi
poltekkestanjungkarang.com – Duduk terlalu lama, tidur salah posisi, atau kebanyakan main HP bisa bikin leher berasa kaku dan nyeri. Mau nengok susah, bawa tas pundak terasa nggak nyaman, bahkan kadang kepala juga ikut berat. Hal kayak gini tuh sering banget terjadi, terutama kalau lo jarang gerak atau postur tubuh lo nggak diperhatiin selama beraktivitas. Gue…