7 Makanan Fermentasi yang Bermanfaat untuk Pencernaan dan Pankreas

7 Makanan Fermentasi yang Bermanfaat untuk Pencernaan dan Pankreas

poltekkestanjungkarang.com – Pencernaan yang sehat itu kunci dari tubuh yang kuat. Gue nulis artikel ini di poltekkestanjungkarang.com karena sering banget denger keluhan soal perut kembung, susah BAB, atau gula darah naik terus, padahal salah satu solusinya bisa jadi cuma soal makanan. Terutama makanan fermentasi yang udah sejak dulu terkenal ampuh bantu jaga kerja sistem cerna…

Read More
7 Cara Menjaga Kesehatan Pankreas Selama Puasa

7 Cara Menjaga Kesehatan Pankreas Selama Puasa

poltekkestanjungkarang.com – Puasa itu bukan cuma soal menahan lapar dan haus, tapi juga jadi momen buat tubuh “istirahat” dari kerja berat tiap hari, termasuk organ-organ penting seperti pankreas. Selama seharian nggak makan dan minum, pankreas bisa lebih tenang karena nggak harus terus-terusan produksi enzim dan insulin. Tapi, semua itu cuma berlaku kalau pola makan saat…

Read More