Rumah

poltekkestanjungkarang.com – Kadang kita terlalu sibuk urus ini-itu sampai lupa satu hal penting: merawat diri sendiri. Padahal tubuh dan pikiran juga butuh jeda buat ngisi ulang energi. Self-care itu bukan soal mewah-mewahan, tapi gimana caranya kita nyempetin waktu buat ngereset diri, biar tetap waras dan bahagia. Yang keren, self-care gak selalu harus pergi ke spa…