10 Cara Meningkatkan Fokus dan Produktivitas
poltekkestanjungkarang.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkestanjungkarang.com, saya sering mengamati bagaimana orang-orang kesulitan dengan masalah fokus dan produktivitas di era digital ini. Notifikasi yang terus-menerus, media sosial, dan banjir informasi membuat kita mudah terganggu dan sulit mempertahankan konsentrasi dalam waktu lama. Setelah mendalami riset ilmu kognitif dan teknik produktivitas, plus diskusi dengan para ahli psikologi…