Kesehatan Lutut

poltekkestanjungkarang.com – Lutut itu kerjanya nggak pernah libur. Bangun tidur langsung dipakai berdiri, lanjut jalan, jongkok, naik tangga, bahkan kadang diajak lari-lari kecil. Tapi sayangnya, sendi yang satu ini sering banget luput dari perhatian. Baru deh diperhatiin waktu mulai bunyi, ngilu, atau terasa kaku. Padahal, salah satu cara paling gampang buat menjaga lutut tetap kuat…