Panduan Mengembangkan Pola Pikir Positif dengan 6 Langkah Mudah

Panduan Mengembangkan Pola Pikir Positif dengan 6 Langkah Mudah

poltekkestanjungkarang.com – Kita semua pasti pernah merasa terjebak dalam lingkaran pikiran negatif. Entah itu karena tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau sekadar hari yang buruk. Namun, mengembangkan pola pikir positif bisa menjadi kunci untuk menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik. Pola pikir positif bukan berarti mengabaikan masalah, tetapi lebih kepada melihat sisi terang dari setiap situasi….

Read More
7 Cara Efektif Mengelola Stres dan Memelihara Kesehatan Mental

7 Cara Efektif Mengelola Stres dan Memelihara Kesehatan Mental

Poltekkestanjungkarang.com – Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Entah itu berasal dari pekerjaan, hubungan, atau situasi sehari-hari lainnya, stres bisa datang kapan saja dan mempengaruhi kesehatan mental kita. Namun, ada banyak cara efektif untuk mengelola stres dan memelihara kesehatan psikologis kita agar tetap seimbang. Oleh karena itu, dalam artikel ini, poltekkestanjungkarang.com akan berbagi…

Read More