poltekkestanjungkarang.com – Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan menjaga keseimbangan mental dapat membantu kita menikmati hidup lebih penuh. Dalam dunia yang bergerak cepat ini, tekanan dan stres sering kali menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Namun, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mental dan mencegah depresi, sehingga kita bisa menjalani…
Poltekkestanjungkarang.com – Mengalami gigitan hewan bisa jadi pengalaman yang menegangkan, apalagi kalau hewan tersebut berisiko membawa penyakit rabies. Jangan panik dulu, ada langkah-langkah penting yang bisa kita lakukan untuk menanganinya. Yuk, kita bahas 7 langkah efektif agar kamu bisa lebih siap menghadapi situasi ini! 1. Tetap Tenang dan Amankan Diri Pertama-tama, usahakan untuk tetap tenang….
Poltekkestanjungkarang.com – Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) sering kali menyerang saat daya tahan tubuh kita sedang menurun. Untungnya, ada banyak cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar kita lebih siap melawan infeksi ini. Yuk, kita bahas 10 tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan dan melawan ISPA! 1. Konsumsi Makanan Bergizi Pertama-tama, pastikan kamu…
