7 Langkah Menjaga Hati Tetap Sehat Saat Menjalani Diet Ketat
poltekkestanjungkarang.com – Menjalani diet ketat bisa menjadi tantangan tersendiri, baik secara fisik maupun mental. Ketika Anda berfokus pada menurunkan berat badan atau mencapai tujuan kesehatan tertentu, penting untuk tidak melupakan kesehatan hati. Hati adalah pusat detoksifikasi tubuh kita dan berperan penting dalam memetabolisme lemak dan nutrisi. Artikel ini saya tulis untuk pembaca setia poltekkestanjungkarang.com yang…