Mei 1, 2025
Headlines

Stres

10 Cara Mengatasi Stres yang Mempengaruhi Kesehatan Reproduksi

10 Cara Mengatasi Stres yang Mempengaruhi Kesehatan Reproduksi

admin05 mins

poltekkestanjungkarang.com – Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita, namun jika dibiarkan berkepanjangan, dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk kesehatan reproduksi. Stres berlebihan bisa mengacaukan keseimbangan hormon, mempengaruhi siklus menstruasi, dan bahkan mengganggu kesuburan. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara-cara efektif untuk mengelola stres agar kesehatan reproduksi tetap terjaga. Dalam artikel ini, kita…

Read More
10 Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh untuk Melawan ISPA

10 Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh untuk Melawan ISPA

admin04 mins

Poltekkestanjungkarang.com – Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) sering kali menyerang saat daya tahan tubuh kita sedang menurun. Untungnya, ada banyak cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar kita lebih siap melawan infeksi ini. Yuk, kita bahas 10 tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan dan melawan ISPA! 1. Konsumsi Makanan Bergizi Pertama-tama, pastikan kamu…

Read More
7 Langkah Praktis Mengatasi Pikiran Obsesi dan Kompulsi dengan Baik

7 Langkah Praktis Mengatasi Pikiran Obsesi dan Kompulsi dengan Baik

admin04 mins

Poltekkestanjungkarang.com – Pikiran obsesif dan dorongan kompulsif sering kali mengganggu keseharian kita, membuat kita merasa terjebak dalam siklus yang melelahkan. Namun, jangan khawatir! Ada langkah-langkah praktis yang bisa membantu mengatasi pikiran dan dorongan ini. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 7 langkah yang bisa kamu coba untuk mengelola obsesi dan kompulsi dengan lebih baik. Artikel…

Read More
5 Cara Efektif Mengatasi Stres Sehari-hari

5 Cara Efektif Mengatasi Stres Sehari-hari

admin04 mins

Poltekkestanjungkarang.com – Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa kita hindari, terutama dengan segala kesibukan dan tekanan yang sering kita hadapi. Namun, stres tidak harus mengendalikan hidup kita. Dengan beberapa cara yang efektif, kita bisa mengelola stres dengan lebih baik. Nah, di poltekkestanjungkarang.com, aku mau berbagi 5 cara efektif untuk mengatasi stres sehari-hari. Yuk,…

Read More