7 Tips Menjaga Kesehatan Sendi bagi Atlet
poltekkestanjungkarang.com – Menjadi atlet berarti kamu sudah terbiasa dengan kegiatan fisik yang intens dan menuntut. Dari berlari, melompat, hingga mengangkat beban, sendi-sendi kita bekerja keras untuk mendukung setiap gerakan yang kita lakukan. Sayangnya, aktivitas yang padat sering kali membuat kita lupa untuk memberikan perhatian ekstra pada sendi. Padahal, menjaga kesehatan sendi adalah kunci utama untuk…
