7 Cara Meningkatkan Asupan Vitamin Tanpa Suplemen
poltekkestanjungkarang.com – Banyak orang mikir kalau tubuh butuh vitamin, solusinya pasti beli suplemen. Padahal, tubuh kita bisa kok dapetin semua vitamin yang dibutuhkan langsung dari makanan alami, asal tahu caranya. Selain lebih alami, cara ini juga bikin kita belajar makan lebih seimbang dan sehat. Vitamin yang cukup bisa bantu jaga daya tahan tubuh, kulit tetap…