poltekkestanjungkarang.com – Radang amandel itu gangguan yang kelihatannya sepele, tapi kalau udah kambuh, rasanya bisa bikin susah makan, ngomong, bahkan tidur pun gak nyaman. Amandel yang membengkak biasanya disertai nyeri tenggorokan, demam, dan kadang bikin kita malas ngapa-ngapain. Apalagi kalau udah kena bolak-balik, rasanya capek juga minum obat terus. Sebagai penulis di poltekkestanjungkarang.com, aku pribadi…
poltekkestanjungkarang.com – Buat kamu yang punya kulit gampang jerawatan alias acne-prone, milih toner gak bisa asal comot dari rak skincare. Salah pilih, yang ada jerawat makin meradang, kulit makin sensitif, dan pori-pori makin rajin “ngundang” tamu tak diundang. Padahal, toner tuh bisa bantu banget buat nenangin kulit, seimbangin pH, dan siapin wajah buat langkah skincare…
poltekkestanjungkarang.com – Pinggang yang sehat itu ibarat fondasi tubuh yang kuat. Mau berdiri lama, duduk kerja seharian, atau angkat-angkat barang, semuanya butuh pinggang yang bisa diajak kompromi. Tapi sering kali bagian ini jadi yang paling gampang ngambek. Kalau udah mulai pegal, nyeri, atau bahkan kaku, semua aktivitas bisa terganggu. Sebagai penulis di poltekkestanjungkarang.com dan juga…
poltekkestanjungkarang.com – Kepala itu bisa dibilang bagian tubuh paling penting, soalnya di dalamnya ada otak, pusat semua aktivitas kita. Makanya, perlindungan kepala nggak boleh sembarangan. Salah satunya ya dengan pakai helm yang bener dan sesuai kebutuhan. Tapi masalahnya, banyak orang pakai helm cuma buat gaya atau sekadar biar nggak ditilang, padahal fungsinya jauh lebih dari…
