Pekerja Kantoran

poltekkestanjungkarang.com – Duduk depan komputer berjam-jam, ngadep layar sambil sesekali ganti posisi duduk, terus lanjut lagi sampai sore—itu rutinitas yang sangat akrab buat pekerja kantoran. Tapi di balik semua itu, lutut kamu bisa diam-diam kena dampaknya. Lama duduk tanpa banyak gerak bikin lutut kaku, otot sekitar sendi jadi lemah, bahkan bisa bikin nyeri perlahan. Seringkali,…