Kesehatan Leher

poltekkestanjungkarang.com – Leher adalah salah satu bagian tubuh yang gampang banget kena cedera ringan, apalagi kalau kamu sering salah posisi tidur, salah gerak waktu olahraga, atau angkat barang terlalu berat. Hasilnya? Leher jadi kaku, sakit waktu digerakin, dan kadang bikin kepala ikutan nyut-nyutan. Aku juga pernah ngalamin, dan ternyata walau kelihatannya sepele, cedera ringan di…